Serhat Gücüm: Psikolojik Sıhhat Listesi ve “Abbas” Şiiri Üzerine
Artı Bir Şiir’in ilk bölümünde psikolojik sıhhatimizi nasıl koruduğumuz üzerine sohbet ettikten sonra Cahit Sıtkı Tarancı’nın Abbas şiirini okuyoruz. Konuğum Serhat Gücüm Kadir Has Üniversitesi Tiyatro bölümü mezunu, hayata türlü alanlardan sarılıyor ve bir şeyler yaparken başkaları ne düşünecek sorularıyla dolan zihnimiz gibi konularda keyifli bir sohbet ediyoruz.
Psikolojik Sıhhat Listesinin tamamı burada:
Günde maksimum iki kahve iç
Sigarayı azalt
Alkol kullanma
Her gün en az 50 sayfa oku
Her gün en az 30 dk klavye çal
Her gün en az 45 dk yürüyüş/egzersiz yap
Her gün küçük de olsa bi karar ver
Güveni ve sevmeyi seç
Her gün kaçtığın bir şeyin az da olsa üzerine git
Her gün kısacık da olsa hislerini/düşüncelerini yaz
Her gün biraz çizim yap
Her gün dert ettiğin şeyle ilgili bi şaka yaz-komik olması gerekmiyor, kendini hafiflet
🎙️ Konuk: Serhat Gücüm
📖 Şiir: “Abbas” – Cahit Sıtkı Tarancı
Okuduğumuz diğer şiirler:
